绿豆汤并非人人适宜 中医提示需参考个人体质

　　长城网唐山8月3日讯(史爱华 记者 金宗明)绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。绿豆汤熬制简单，防暑降温，大受欢迎炎热的夏天，很多人喜欢喝绿豆汤来消暑，唐山市中医医院脾胃病科副主任陈彤君提醒大家：绿豆汤确实也可以帮我们清热消暑，但是绿豆性凉，并非每个人都适合，下面就给大家介绍夏天喝绿豆汤需要注意些什么。

　　老人、小孩及体质虚弱者人不宜多喝绿豆汤，老人小孩及体质虚弱的人，胃肠消化功能差，很难在短期内消化掉绿豆中的蛋白质，容易引起消化不良或者腹泻。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

　　属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。绿豆属寒凉之物，对于体质寒凉者而言，过多食用会加重寒凉症状，引发疾病。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

　　处于经期的女性不宜喝绿豆汤夏天来月经实在是令很多女性烦恼，这个时候，又喜欢喝绿豆汤来消暑解渴，殊不知，在特殊时期是不宜喝的，因为绿豆都是寒性的，过量饮用会造成痛经，腹胀等问题。因此月经期的女性，要特别注意爱护自己的身体。

　　特定服药人群，尤其是吃补药者绿豆具有解毒作用，服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效。影响治疗。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，因为绿豆破气，会影响进补效果。不过，一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等，和绿豆同服，可起到相辅相成的作用。

　　空腹时不能喝绿豆汤空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。

　　过量喝绿豆汤或致肠胃疾病一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带异常、腹胀、痛经等妇科疾病。

关键词：绿豆汤,中医,体质